Антицеллюлитный массаж ягодиц

Целлюлит на бедрах распространен среди женщин. Он придает коже рыхлый вид и характерную бугристость. Его проявления на ягодицах выглядят по-другому из-за плотных жировых отложений. Целлюлитные проявления обычно появляются в местах, где тонкая кожа и объемная жировая ткань, которая увеличивается под влиянием женских половых гормонов, малоподвижного образа жизни, неправильного питания и т.д. Это приводит к формированию фиброзных перегородок, что внешне выглядит, как бугорки и ямки на кожных покровах. Их принято называть «апельсиновой коркой», расценивать, как косметический дефект.

Показания к проведению

Антицеллюлитный массаж ягодиц рекомендуется для устранения внешних проявлений уже существующего целлюлита и для его профилактики их появления путем уменьшения объема жировой прослойки в проблемных местах. Среди прочих показаний к этой процедуре:

птоз кожи по причине снижения упругости, эластичности и тонуса;
дряблость кожных покровов из-за возрастных изменений и не только;
«ловушки» жира на попе, которые бывают даже при нормальном весе;
отечность нижних конечностей, указывающая на застой лимфы.

В зависимости от состояния тканей антицеллюлитный массаж может применяться, как самостоятельная процедура, так и в сочетании с другими методиками, включая рефлекторно-сегментарный массаж, иглоукалывание и т.д. Если планируется инъекционное омоложение, контурная пластика, липосакция и другие хирургические вмешательства, уточните у врача, через какой период времени можно начинать курс.

Перечень противопоказаний

Мануальную процедуру по устранению проявлений целлюлита не следует проводить при наличии:

варикоза тяжелой степени;
тромбоза и тромбофлебита;
беременности;
повышенной хрупкости сосудов;
острых воспалительных заболеваний
злокачественных и доброкачественных опухолей.

Очередной сеанс придется отложить на время менструации. Также не рекомендуется совмещение с остеопатическими методиками и агрессивными косметологическими процедурами.

Порядок проведения

Особая подготовка перед курсом антицеллюлитного массажа ягодиц не требуется. Единственной рекомендацией будет исключение из рациона напитков и продуктов питания, задерживающих выведение жидкости из организма, и употребление не менее 1,5-2 литров воды ежедневно. Сеанс, продолжительностью 30-60 минут, состоит из нескольких этапов:

разогрев тканей – легкие поглаживания, активизирующие клеточный метаболизм и улучшающие кровообращение в проблемных зонах.

интенсивные мануальные техники – щипки, растирания, хлопковые движения и волнообразные перекаты кожи в направлении лимфотока;

завершающий этап – снижение интенсивности мануальных техник с переходом в поглаживания;

нанесение на кожу успокаивающей маски и увлажняющего крема.

Интенсивное растирание кожи при проработке особо проблемных зон сочетается с нажимами. Постепенный переход от поверхностных поглаживаний к глубоким мануальным техникам работы с жировой тканью позволяет получить нужный результат.